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D’après l’OFS (2019), le risque de surpoids est deux fois plus élevé chez les personnes considérées comme inactives. De plus, 76,1 % des personnes qui pratiquent une activité sportive (plus de 3 heures par semaine) font attention à leur alimentation. Nous ne vous apprenons rien : le degré de formation, l’activité physique et l’alimentation sont en étroite corrélation, afin de déterminer la santé des individus. Comment pouvons-nous nous emparer de ce constat ? Nous vous proposons de mettre l’accent sur la réflexivité comme levier.